La prise de poids est souvent due au stress, car une des façon d'y échapper est de manger.

Le fait de rassasier sa faim produit une sensation de sécurité et nous laisse penser que nous pouvons mieux affronter les défis quotidiens.

Lors de régimes, plus de cinquante pour cent des personnes se sentent plus nerveuses. Le fait de devoir se priver de certains aliments conduit à un état de stress intérieur qui peut être apaisé par l'accompagnement des Fleurs de Bach. Elles nous soutiennent sur le plan émotionnel et mental.